9.50 – rozgrzewka NORDIC WALKING
10.00 – Start marszu Nordic Walking – max 7 pętli po 1200 m
10.10 – rozgrzewka Małych Superbohaterów
10.20 – Start Mali Superbohaterowie (0-5 lat) – 1 pętla 400m
10.35 – rozgrzewka Średnich Superbohaterów
10.45 – Start Średni Superbohaterowie (6-10 lat) – max 3 pętle po 400m
11.00 – rozgrzewka Sprint Superbohaterów
11.10 – Sprint Superbohaterów (11-15 lat) – max 2 pętle po 1600m
12.10 – oficjalne otwarcie biegu głównego
12.20 – rozgrzewka dla uczestników biegu głównego
12.30 – Start Biegu głównego (16 lat i starsi) – max 5 pętli po 1600m
13.30 – zamknięcie mety biegu głównego
13.45 – podsumowanie biegu:
wręczenia nagród dla wybitnych Superbohaterów,
podziękowania dla sponsorów
losowanie nagród wśród uczestników.
